Psicologia Geriátrica com arte: "(...) Envelhecer com consciência de que a vida não parou, porque seus desejos ainda existem"

Será que hoje eu posso te ajudar? 

Laura Neres, Escritora e Psicóloga, pós graduada em Geriatria e Gerontologia

Oi meu idosinho, como anda a sexualidade por ai? 

Sem muitos detalhes, por favor, não por aqui, tem muita gente lendo nossa conversa. Eu só quero saber se você sabe que pode e deve explorar sua sexualidade de outras formas fora aquela tradicional que você e eu sabemos qual é...

Que mania de achar que quando fica velho tem que aposentar logo tudo de uma vez, é nessa fase da vida que você tem que aproveitar cada coisa que você puder e que estiver ao seu alcance. Por exemplo, sabia que dançar um ritmo que você gosta faz bem e explora sua sexualidade? Se você tiver uma velhinha ou um velhinho aí na sua companhia, melhor ainda, claro, sempre mantendo os limites do outro. Vai lá, puxa seu velhinho aí pra dançar um forró, uma lambada, mas, cuidado para não se forçar tanto e bebe água depois. 

Sair pra tomar um sorvete, dar uma caminhada na rua no fim de tarde com alguém que você goste muito, ir ao cinema, andar de mãos dadas, tomar um banho de chuva, de chinelo, pra não escorregar, cochichar coisinhas no ouvidinho do outro, aí que delícia! 

Nós nos prendemos muito nessa idade, por julgamento de que velho não tem que fazer nada porque tá velho demais pra isso. Mas é bobagem, é besteira, é coisa de gente nova demais que não tem noção de que vai envelhecer e vai querer fazer as mesmas coisas que fazia quando era novo, só que não pode, porque tem outro novo que tá ali no pé do ouvido dizendo que não pode porque tá velho demais pra isso. 

"Aí minha filha, mas eu tô velho demais pra isso". Tá velho demais pra aproveitar sua vida, agora que tá livre e com tempo de sobra (eu espero) pra poder se divertir, viajar, fazer natação, teve a vida inteira para se divertir nos momentos que teve oportunidade. Agora tem mais oportunidades e tá velho demais pra isso? Não.

Não escute. Faz o que você gosta de fazer, você não tem noção do quanto isso faz bem pra sua vida. Não escuta o que os outros tem a dizer sobre você aproveitar a sua vida e explorar a sua sexualidade do seu jeito. Quer fazer sexo? Faz sexo. Ah, mas não é como antes. Não precisa ser como antes, faz do jeito que dá pra você, até tomar um banho junto da pessoa que você ama é bom, é saudável. 

Envelhecer com consciência de que a vida não parou, você não parou, seus desejos ainda existem e que as coisas podem e devem ser mais leves traz benefícios pra sua vida.