De Renata Barcellos: “2025: SER FÊNIX É PRECISO!!!”

                                                          Renata Barcellos (BarcellArtes)

                                         “Segue o teu destino, rega as tuas plantas, ama as tuas rosas. O resto é a sombra de árvores alheias” (Fenando Pessoa)

Mais um ano. 2025 desabrochando. Tempo de reflexão. De realizarmos uma faxina. De eliminarmos o que e quem nos intoxica (nada pior do que seres tóxicos). De sermos fénix (palavra latina vem do grego φοῖνιξ, phoinīx ^). BASTA DE TÓXICOS!!! Por um mundo HUMANO!!! É PRECISO RENASCER!!!! CUIDAR DO MEIO AMBIENTE!!!

Tempo de desengavetarmos nossos projetos. Sermos resilientes.             O mundo está em colapso. Pior ficará se não crermos em futuro próspero, em evolução da humanidade, em nosso progresso. Isso é tarefa árdua. Demanda disciplina, capacitação... Precisarmos nos tornar seres HUMANOS e multidisciplinares. APRIMORAMENTO É PRECISO!!!

Tempo de autocuidado. Realizarmos consultas e exames. Cada vez mais, estamos às voltas com inúmeras atividades e nos deixamos sempre “em segundo plano”. Sejam PRIORIDADE! AMEM-SE! VALORIZEM-SE!

Se já se encontram na terceira idade, cuidem-se!!! Procurem atividades para realizar, as que te deem satisfação: leitura, atividade física, passeio, curso... ALIMENTEM CORPO E ALMA!!! Não se entreguem!!! Sejam resilientes!!! DISTRAIAM-SE!!! NADA DE DEPRESSÃO!!! SUPEREM-SE!!!

Quem é responsável (filhos, enteados, sobrinhos...) é preciso prepará-los para a VIDA. Orientá-los e dar-lhes estrutura emocional para lidar, conviver e resolver “as pedras no caminho”. URGE SER RESILIENTE!!

Deixá-los seguir seu caminho. “Criar asas e voar” para não chegar aos 30, 40... debaixo do teto de algum familiar. É fundamental aprender a conviver consigo mesmo. Sua companhia precisa ser agradável a você mesmo acima de tudo. Ter seu espaço (por menor que seja) é necessário para aprender a administrar sua vida. PRIVACIDADE É TUDO!!!

Senhor(a)s responsáveis, cuidem de sua saúde física e mental. Atenção ao uso abusivo das redes sociais. Alerta!!!  Segundo a pesquisa Digital 2024: Global Overview Report, o Brasil é o país que mais usa as redes sociais no mundo. A média diária é de 3 horas e 37 minutos diante das telas. Esses dados podem ser os desencadeadores de ansiedade.              O Brasil está no topo do ranking dos países com o maior índice desse transtorno. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 19 milhões de brasileiros sofrem com transtornos de ansiedade. Isso equivale a 9,3% da população. BASTA DE ANSIEDADE!! CONTROLEM-SE! OCUPEM SUA MENTE COM ALGUMA ATIVIDADE!

Aos companheiros, sejam honestos. Comuniquem-se sempre!!! Esclareçam mal-entendidos!!! “Engolir sapos”, jamais!!! Não enrolê-o(a)!!! Quem ama cuida, respeita, admira, incentiva, fica junto, se faz presente mesmo distante. Não há barreiras!!! Sempre se encontra uma solução!!! DIGAM NÃO ÀS MIGALHAS!! ABAIXO À VIOLÊNCIA FÍSICA, PSICOLÓGIGA...!!! AMAR O PRÓXIMO É PRECISO!!!

Às pessoas com algum tipo de deficiência, lutem por seus direitos. É preciso conscientizar a sociedade quanto à acessibilidade. Essas devem ser inseridas no convívio social. Por um mundo mais INCLUSIVO!!! Segundo Viviane Santos de Souza (guia de turismo, deficiente auditiva e visual), quanto à acessibilidade cultural:

“A acessibilidade cultural é um direito fundamental, garantido pela Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência 2006 e pela Lei Brasileira de Inclusão 2015. No entanto, muitos espaços culturais ainda não oferecem condições adequadas para pessoas com múltiplas deficiências. Este texto aborda estratégias para promover a acessibilidade cultural e garantir a inclusão.

Desafios e Barreiras: acessibilidade física inadequada (rampas, elevadores), falta de recursos sensoriais (audiodescrição, legendas), limitações cognitivas não consideradas, estigma e discriminação e falta de treinamento para funcionários.

Estratégias para Acessibilidade Cultural: acessibilidade física (rampas, elevadores, banheiros adaptados e estacionamento reservado); recursos sensoriais (audiodescrição, legendas, interpretação de língua de sinais e luzes estroboscópicas); acessibilidade cognitiva (programas e materiais em formato acessível, guias de visita adaptados e suporte individualizado); tecnologias assistivas (aplicativos, dispositivos de leitura e óculos inteligentes); treinamento e conscientização (capacitação para funcionários e campanhas de conscientização).

Modelos de Boas Práticas

1. Museu de Arte de São Paulo MASP - audiodescrição e visitas guiadas.

2. Teatro Municipal do Rio de Janeiro - legendas e interpretação de língua de sinais.

3. Biblioteca Nacional - acervo acessível e suporte individualizado.

Legislação e Políticas

1. Lei de Acessibilidade Lei 10.098/2000.

2. Norma Técnica de Acessibilidade NBR 9050.

3. Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência 2006.

4. Lei Brasileira de Inclusão 2005

Conclusão: A acessibilidade cultural é essencial para garantir direitos e inclusão. É fundamental que instituições culturais priorizem acessibilidade, superem barreiras físicas e culturais e promovam igualdade de oportunidades”. ACESSIBILIDADE CULTURAL JÁ!

Aproveitem as oportunidades!!! Segundo o poeta cubano José Martí (a quem é atribuída a autoria desta frase), “Ao longo da vida, a pessoa deve realizar estas 3 ações:  plantar uma árvore, ter um filho e publicar um livro”. Discordo de uma delas veemente: ter filhos. Estamos em pleno anos 202... e, muitas vezes, ainda a mulher é considerada como um ser destinado à procriação, ao lar, para agradar o outro.... E, devido à cobrança, muitas acabam se anulando para se enquadrar nesse perfil. E terminam frustradas. Muitas vezes, por pressão social, casam e fracassam, tem filhos e não tem “extinto materno”... É PRECISO DAR UM BASTA ÀS COBRANÇAS SOCIAIS!!! Afinal, “MEU CORPO, MINHAS REGRAS”.

Pensemos neste pássaro da mitologia grega cuja característica é sua força, pois consegue carregar cargas muito pesadas enquanto voa. URGE RENASCER!!! NÃO TEMAM RECOMEÇAR!!! PERMITAM-SE SER FELIZES!!! SE NÃO FIZERMOS POR NÓS, QUEM O FARÁ????  “FRATERNAR É PRECISO”. CONHEÇAM A MAÇONARIA!!!